Por Francisco Marín | La consulta del Dr. Marín – vie, 8 feb 2013 15:29 CETCómo prevenir las hemorroides
Por Francisco Marín | La consulta del Dr. Marín – vie, 1 feb 2013 16:49 CETLas hemorroides se producen tras dilatarse las venas de la zona terminal del tubo digestivo. Clínicamente, pueden producir picor, quemazón o dolor en la zona anal, así como presencia de sangrado con las deposiciones. Sin embargo, lo más frecuente es que no den síntomas.
Más información »de Cómo prevenir las hemorroidesUna manera muy dulce de evitar la caída del pelo
Por Francisco Marín | La consulta del Dr. Marín – mié, 30 ene 2013 10:48 CETAunque os parezca mentira, hay una forma muy dulce de mantener tu pelo en su sitio y tus uñas fuertes y sanas. ¿Cómo? Gracias a una vitamina llamada biotina y por supuesto a nuestro capricho preferido: el chocolate.Comer chocolate negro con almendras ayuda a evitar la caída del pelo
Más información »de Una manera muy dulce de evitar la caída del pelo¿Puede el ronquido esconder alguna enfermedad importante?
Por Francisco Marín | La consulta del Dr. Marín – lun, 28 ene 2013 17:23 CET¿Qué es el ronquido?Se trata del sonido producido por la vibración de los tejidos blandos de la faringe y la cavidad oral al paso del aire por dichas zonas.
Hablamos de ronquido simple o benigno cuando no se asocia a obesidad, alteraciones anatómicas (grandes amígdalas, retrognatia (o mandíbula hundida), cuello corto…), y no da lugar a excesiva somnolencia diurna, dificultad en concentrarse, apneas frecuentes (más propios estos síntomas del denominado Síndrome de Apnea-Hipopnea del sueño).
[Relacionado: Remedios contra los ronquidos]
¿Los ronquidos son frecuentes en la población?
Hasta un 95% de la población ronca en algún momento de su vida. Más los varones que las mujeres, pero la proporción se iguala tras la menopausia.
¿Cuáles son las causas de los ronquidos?
La causa más frecuente es la obesidad (más de dos terceras partes de las personas roncadoras son obesos). El motivo es la acumulación de grasa alrededor de la vía respiratoria superior, en la orofaringe, velo del paladar y
Más información »de ¿Puede el ronquido esconder alguna enfermedad importante?- Más información »de ¿Estás andropáusico?Todos sabemos lo que es la menopausia y los cambios fisiológicos que comporta en la mujer. Este nuevo estado llega con el cese de ovulación por parte de los ovarios, con el consiguiente descenso en los niveles hormonales. Y la edad también está bastante acotada (aproximadamente, los 50 años). Pero, ¿qué sucede en el hombre? Pues que existe un proceso similar llamado andropausia.
La andropausia, la menopausia masculina.
Cómo calcular tu peso ideal
Por Francisco Marín | La consulta del Dr. Marín – mar, 22 ene 2013 17:14 CETTodos tenemos un índice de masa corporal (IMC). Y calcularlo no es demasiado complicado. De hecho, no es más que la relación entre el peso de la persona y su altura. ¿Aún así lo ves complicado de calcular? En el siguiente enlace te ayudamos a saber si te encuentras en tu peso ideal en función de tu IMC. Solo es necesario introducir la altura, y la calculadora te dará la respuesta.
Más información »de Cómo calcular tu peso ideal¿Pueden influir los videojuegos en la alimentación de nuestros hijos?
Por Francisco Marín | La consulta del Dr. Marín – mar, 22 ene 2013 17:03 CETCuando un menor juega con un videojuego, no se está exponiendo solo a los diferentes aspectos del juego en sí (que sea más o menos educativo, la presencia/ausencia de más o menos violencia, que tenga rasgos sexistas…). Existen otras cuestiones que pasan muchas veces desapercibidas, pero que los padres debemos vigilar.
[Relacionado: La videoconsola que puede dañar los ojos de tu hijo]
Un estudio publicado la semana pasada en la revista American Journal of Clinical Nutrition ha intentado conocer cómo influyen sobre la alimentación de los pequeños de la casa los anuncios que, más o menos subliminalmente (a veces, no tanto), quedan insertos en los videojuegos con los que se divierten nuestros menores. El resultado es preocupante…
Se sabe desde hace tiempo que la televisión (su publicidad, básicamente) tiene una enorme influencia sobre la nutrición en las etapas infantiles. Y, sin embargo, aunque se podía intuir una relación similar, poco se conocía del efecto de los videojuegos sobre la
Más información »de ¿Pueden influir los videojuegos en la alimentación de nuestros hijos?El etiquetado de los alimentos en tela de juicio
Por Francisco Marín | La consulta del Dr. Marín – lun, 21 ene 2013 17:29 CETDesde hace unos años, las etiquetas han dejado de ser un mero adorno para pasar a ser obligatorias en los alimentos envasados. Un Real Decreto así lo estipula (concretamente, el 1334/1999 de 31 de julio). Este decreto impide publicitar propiedades que realmente el producto no posea, tanto de índole curativa, como preventiva.
Más información »de El etiquetado de los alimentos en tela de juicioKetchup, mostaza o mayonesa: ¿cuál es la salsa más saludable?
Por Francisco Marín | La consulta del Dr. Marín – vie, 18 ene 2013 16:19 CETLas patatas son uno de los aperitivos más solicitados en los bares. Pero todavía muchos dudamos a la hora de pedir la salsa que las acompañe: ¿Ketchup? ¿Mostaza? ¿Mayonesa?Ninguna de las tres es el mejor aliño posible, existiendo como existe
el aceite de oliva . Pero en la mayoría de ocasiones nos vemos empujados a elegir entre una de las tres. ¿Cuál es la menos dañina para nuestro organismo? ¿Cuál es, por así decirlo, la más saludable?
[Relacionado: ¿Comer alimentos poco saludables puede afectar a nuestro estado de ánimo futuro?]
Comparando calorías
Si solo nos fijamos en estas, la mayonesa es la que más energía aporta (hasta 785 calorías por cada 100 gramos de producto, si se trata de una mayonesa hecha con aceite de oliva; 298 calorías si se trata de una mayonesa "light"). La mostaza se queda en apenas 133 calorías, y el ketchup en "solo" 104.
Respecto a las grasas
La mayonesa es la que más grasa lleva en su composición (87'38 gramos de grasa por cada 100 gramos de mayonesa,
Fuente: http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7162291802287499309#editor/target=post;postID=1828983108019548968
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miércoles, 13 de febrero de 2013
¿Sirven de algo los portales de salud?
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